Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 45,88g | Eiwit: 62,85g | Kolhy: 138,28g.
Ontbijt: Mayones, Daging Sapi, Tepung Putih, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Lunch: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Nasi Putih, Jus Tomat. Snacks/Andere: Nestle Nestum. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
nazwafarhan's Gewicht Geschiedenis
|