sumiyatiwasito's Logboek, 16 nov 18

naik turun naik turun..jiaaahhh
68,5 kg Tot nu toe verloren: 6,5 kg.    Nog te gaan: 13,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 november 2018:
1105 kcal Vet: 33,42g | Eiwit: 56,06g | Kolhy: 154,55g.   Ontbijt: Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pare, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Tempe Goreng, Jengkol, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. meer...
Gewichtstoename van 1,2 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sumiyatiwasito's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.