naik turun naik turun..jiaaahhh
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 33,42g | Eiwit: 56,06g | Kolhy: 154,55g.
Ontbijt: Sunpride Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Pare, Terong Balado, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Tempe Goreng, Jengkol, Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sumiyatiwasito's Gewicht Geschiedenis
|