Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2994 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 153,10g | Kolhy: 421,36g.
Ontbijt: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, 100% Whey Protein, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Mila Latte senza Lattosio, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Gnocchetti Sardi. Diner: Involtino Primavera Vegetariano, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Spaghetti di Riso (Cotti), Petto di Pollo, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scotti Gallette di Riso, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Erny81's Gewicht Geschiedenis
|