|
Alhamdulillah
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 95,39g | Eiwit: 98,80g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Telur Rebus, Jeruk Nipis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus. Diner: Keripik Singkong, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Ikan Asin, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Teh Manis, Permen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eisar's Gewicht Geschiedenis
|