Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 37,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 60,56g | Eiwit: 99,31g | Kolhy: 92,40g.
Ontbijt: Pascual Leche Desnatada, Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Serrano Burguer de Pavo y Pollo. Snacks/Andere: SPAR Leche Desnatada, Mercadona Atún Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva. meer...
|
|
2368 kcal
|
Activiteit:
Correr - 26 minuten, Hombro y abss - 57 minuten, Rusten - 13 uren en 37 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|