Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 69,61g | Eiwit: 117,18g | Kolhy: 246,25g.
Ontbijt: 维记 特浓鲜豆浆, 嘉顿 生命面包（切片方包）. Lunch: 植物油, 酱油, 皮蛋, 清蒸或水煮虾, 素炒西兰花, 青菜, 炒菜心, 鸡胸肉（不吃皮）, 鸡腿（不吃皮）, 清蒸鱼, 干烤花生（无盐）, 栗子, 猪排, 雪碧 雪碧, 红烧排骨. Diner: 亨利 低糖玉米片, 晨光 鲜牛奶, 糖, 芝士, 奶粉, 淡奶油, 橘, 葡萄. Snacks/Andere: 鱿鱼丝, 华思美 马铃薯薄饼干（咖喱味）, 杰尔佳 魔术夹心饼干（乳酪口味）, 橘, 面包, 乐事 原味薯片, 可口可乐 可乐. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 13 minuten, Lesgeven - 1 uur en 15 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 12 uren en 29 minuten, Slapen - 5 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|