Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3076 kcal
|
Vet: 74,62g | Eiwit: 236,23g | Kolhy: 362,44g.
Ontbijt: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Изюм. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Картофель Отварной, Макфа Макароны Перья. Snacks/Andere: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Банан, Natrol Omega-3 Fish Oil, Пискаревский Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex_Korolenko's Gewicht Geschiedenis
|