Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 37,51g | Eiwit: 158,69g | Kolhy: 56,16g.
Ontbijt: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Banana, Dovo Clara de Ovo. Lunch: Prozis Barra Melty, Ovo, Vitela, Couve. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Workout - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|