Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 111,12g | Kolhy: 123,09g.
Ontbijt: Кофе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Diner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Чай, Кубанский Молочник Кефир 1%, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Красные Помидоры, Чай, Овсяноблин. Snacks/Andere: Магнит Хурма. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 51 minuten, Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Google Fit - 20 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|