Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 23,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1203 kcal
|
Vet: 30,43g | Eiwit: 67,56g | Kolhy: 164,25g.
Ontbijt: Сахар, Tess Зелёный Чай, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Активиа Биойогурт Натуральный с Манго и Яблоком. Diner: Tess Зелёный Чай, Sula Леденцы, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Яблоко, Банан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебец, Капуста Тушеная с Курицей. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Sauna - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 11 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonely137's Gewicht Geschiedenis
|