Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 28,14g | Eiwit: 64,34g | Kolhy: 216,77g.
Ontbijt: Pepaya, Mangga, Yakult Yakult. Lunch: Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Wortel, Telur Goreng tanpa Lemak. Diner: Tempe Goreng, Ikan Asin, Rempeyek, Pepaya, Yakult Probiotic Drink. Snacks/Andere: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Bihun Panjang, Makaroni. meer...
|
|
2481 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 21 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RetnoDwiLestari's Gewicht Geschiedenis
|