Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 25,7 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2246 kcal
|
Vet: 86,53g | Eiwit: 89,74g | Kolhy: 273,95g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Tomates Cereja, Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Repolho, Abacaxi. Diner: Subway Maionese, Subway Pão 3 Queijos, Subway Maionese, Subway Peito de Frango, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Andere: Antarctica Guaraná (Copo), Cinemark Pipoca Doce Média, Pipoca com Manteiga (em Óleo). meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Leticia Woelfer's Gewicht Geschiedenis
|