Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2018
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2820 kcal
|
Vet: 103,53g | Eiwit: 122,24g | Kolhy: 361,78g.
Ontbijt: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Margherita Pizza, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Diner: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars, Jenny Craig Peanut Butter Chocolate Crunch Anytime Bar. meer...
|
|
3949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 4 minuten, Sex - 45 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 5 uren en 51 minuten, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|