|
удивительно, всем доброго утра и отличного настроения на весь день воскресенье!!! 🤗
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 110,71g | Eiwit: 133,72g | Kolhy: 111,61g.
Ontbijt: Сливочный Сыр, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Черемушки Дар Зерна Традиционный, Слабое Кофе с Сахаром. Voor Lunch: Мандарины, Пятерочка Банан. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Утро Родины Кофе с Молоком, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Велком Бекон Сырокопченый, Яйцо Куриное, Мясо Индейки. Diner: Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Andere: Questbar Cookies & Cream. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|