Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3866 kcal
|
Vet: 96,04g | Eiwit: 354,46g | Kolhy: 390,39g.
Ontbijt: Bananas , Mutant Isosurge , President's Choice Pineapple Chunks, President's Choice Frozen Cranberries, President's Choice 4 Fruit Blend, Kraft All Natural Peanut Butter with Honey, Greek Yogurt (Cup), Isosurge , Quick Oats, President's Choice Frozen Cranberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Green Peppers , Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber, Heinz Ketchup No Sugar Added, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Extra Lean Ground Beef. Diner: Kirkland Signature Whole Almonds, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Mutant Isosurge . Snacks/Andere: Kraft All Natural Peanut Butter with Honey, Food For Life Ezekiel Bread, Greek Yogurt (Cup), Isosurge. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|