Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 27,10g | Eiwit: 78,93g | Kolhy: 106,47g.
Ontbijt: Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Egg White, Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Kiwi Fruit, Egg White. Lunch: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Grilled) . Diner: Apple, Daki Castanha De Caju Natural, Bauducco Torrada Integral (1), Poached Egg. Snacks/Andere: Coffee with Skim Milk, Orange. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Limik's Gewicht Geschiedenis
|