Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 47,49g | Eiwit: 116,94g | Kolhy: 162,48g.
Ontbijt: Увелка Крупа Гречневая, Primfood Халва Самаркандская, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Ряженка 2,5%, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Куриный Бульон. Diner: Каждый День Ряженка 2,5%, Чеснок, Останкинский Творог Обезжиренный, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Базилик, Помидоры, Меридиан Молоки Лососевых Рыб. Snacks/Andere: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Geneticlab ISO PRO90 со Вкусом Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Umrao_jaan's Gewicht Geschiedenis
|