|
Aha... 😊 Nun gut, ich werde mein Zielgewicht weiter runter setzen, anscheinend sagt mein Kopf „bist doch schon am Ziel“
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 27,24g | Eiwit: 44,17g | Kolhy: 213,31g.
Ontbijt: Kornspitz, Milch 1,5%, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Früchte Müsli. Lunch: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Sommerrolle. Diner: Dreistern Minestrone. Snacks/Andere: Äpfel, Clementinen. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
 Reacties
Sodalla, ETB neu berechnet und Zielgewicht runter gesetzt. Ich weiß, dass ich das besser kann! Momentan ist es am Schlimmsten, wenn die Kleine Abends im Bett liegt und ich mir "ein Plätzchen" gönne... das ist der Startschuss für den Untergang... die letzten beiden Tage bin ich jeweils an die 2000 pro Tag gekommen, nur weil ich Abends so "geglustelt" hab. Darum ist nun endlich wieder Konsequenz angesagt. Letzte Mahlzeit um 18 Uhr, spätestens! E basta!
19 nov 18 door lid: VinoEna
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VinoEna's Gewicht Geschiedenis
|