|
Вес стоит уже 2 недели, скорее всего буду поднимать ещё на 100 , это уже 1800ккал будет, и хоть тогда что-то будет происходить,если начну набирать то будет дефицит,а нет то дальше поднимать 🤷
Шаги считает только когда телефон в кармане и мы гуляем,по дому не считает,и домашние дела я не записываю, выходит подсчитаных примерно 10т.ш., и в конце дня моя общая активность 1500ккал+ (всё что не записано)
Я наверное уже всех запутала 😂
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
А помимо бытовой активности у вас спорт есть?
20 nov 18 door lid: Кейт17
|
на данный момент нет ,оформляю ребёнка в садик,и нет времени ,после этих очередей сил чтобы поесть нет,вот пойдёт в садик и надеюсь что буду в зал ходить,хоть на кардио для начала !
20 nov 18 door lid: Tana393
|
Я просто смотрю у нас цель одинаковая по похудению, но Вы не боитесь кушать, а я не решаюсь поднять калораж до такого как у Вас хотя бы...
20 nov 18 door lid: Кейт17
|
проблема у меня добрать ту цель что ставлю ) я долгое время питалась на 1450ккал - как мне тогда посчитала программа, ещё с весны ,и примерно с сентября как начала поправляться то и калории добавляю по совету девчонок)
20 nov 18 door lid: Tana393
|
20 nov 18 door lid: Кейт17
|
ну не набираю,это уже хорошо)) а так то примерно -1кг ,маловато конечно,но сейчас и спорта нет 🤷
20 nov 18 door lid: Tana393
|
а какой рост, если не секрет?
20 nov 18 door lid: Кейт17
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tana393's Gewicht Geschiedenis
|