Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1112 kcal
|
Vet: 89,30g | Eiwit: 63,93g | Kolhy: 7,95g.
Ontbijt: Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Jarrow Formulas Масло МСТ. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 13 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetanok86's Gewicht Geschiedenis
|