Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
119,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 56,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 103,82g | Kolhy: 171,67g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Fried Egg, Bananas, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Baked Potato (Peel Eaten), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Mayonnaise, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lettuce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, 1% Fat Milk, Bananas , Baby Spinach, Vanilla Extract . Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catherine.n.burke's Gewicht Geschiedenis
|