Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2530 kcal
|
Vet: 132,39g | Eiwit: 132,26g | Kolhy: 230,19g.
Ontbijt: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Cozido. Lunch: La Violetera Uva Passa Escura, Castanhas de Caju. Diner: Naturovos Albumina. Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Zitten - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Pilates - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|