|
66.3, на 2050 ккал и вес продолжает снижаться
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2052 kcal
|
Vet: 85,73g | Eiwit: 149,13g | Kolhy: 178,21g.
Ontbijt: Тысяча Озер Сыр 15%, Компас Здоровья Хлопья Овсяные, Родная Природа Молоко, Волжаночка Яйцо, Фруктовая Энергия Финик, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". Lunch: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Clever Изюм, Kotanyi Сахар с Ароматом Ванили, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Наш Лидер Масло Оливковое, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Покровский Хлеб Хлеб, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Diner: Amro Арахис, Магнит Банан, Кухмастер Печенье, Авокадо Авокадо, Избенка Масло Сливочное, Кулиничі Хлеб, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес, Frico Сыр Гауда Лайт, Armas Творог Обезжиренный, Макфа Манка, Волжаночка Яйцо, Рузское Молоко Ряженка. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
У вас спорт чтоль присутствует ?
19 nov 18 door lid: ВикторияМармеладова
|
ВикторияМармеладова, ем на 1200, спорт и не худею
19 nov 18 door lid: Бегемошка.
|
19 nov 18 door lid: ВикторияМармеладова
|
Бегемошка, нельзя есть ниже основного обмена, у вас он минимум будет 1200, конечно организм не отдает накопленное непосильным трудом😁обратите внимание тут в фс на посты малефисенты, зими, найдите в инста бразговского, многое станет ясно.я вот всю жизнь спортом занималась, но не была прям стройной, потому что ела как попало, а начала здесь считать , глаза открылись на свой рацион и сразу вес пошел вниз.
19 nov 18 door lid: soylaprincessamaria
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soylaprincessamaria's Gewicht Geschiedenis
|