Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 134,63g | Kolhy: 56,62g.
Ontbijt: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota. Lunch: Sobrecoxa de Frango. Diner: Ovo Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Tomates, Peito de Frango. Snacks/Andere: Café, Banana Prata, Sobrecoxa de Frango. meer...
|
|
3975 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrepruner's Gewicht Geschiedenis
|