Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 79,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3708 kcal
|
Vet: 196,16g | Eiwit: 255,27g | Kolhy: 273,67g.
Ontbijt: Boiled Egg, Oats, NOYNOY Γάλα Family Ελαφρύ 1.5% λιπαρά. Lunch: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Diner: Fage Total 2% Greek Yogurt, Στυμφαλία Α.Ε.Β.Ε. (Stimfalia) Πρόβειο λέγγα παραδοσιακό (local traditional sheep yogurt), Στυμφαλία Α.Ε.Β.Ε. (Stimfalia) Πρόβειο λέγγα παραδοσιακό (local traditional sheep yogurt). Snacks/Andere: ΜΕΒΓΑΛ Α.Ε. (MEVGAL S.A.) Παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι (Traditional sheep yogurt), ΜΕΒΓΑΛ Α.Ε. (MEVGAL S.A.) Παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι (Traditional sheep yogurt), ΜΕΒΓΑΛ Α.Ε. (MEVGAL S.A.) Παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι (Traditional sheep yogurt), Adelco GR Filicine (folic acid), Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Merck KGaA Darmstadt Germany Neurobion (injection) B1, B6, B12, Χαρούπι (Carob - Ceratonia siliqua), LIDL Optisana Magnesium 200 mg, PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg, Grapefruit. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 4 uren en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|