OYaKovalchuk's Logboek, 20 nov 18

Печаль...
73 kg Tot nu toe verloren: 16 kg.    Nog te gaan: 13 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 november 2018:
1571 kcal Vet: 138,12g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 14,01g.   Ontbijt: Excess Free Булочки "Шанежки", Jarrow Formulas Масло МСТ, Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Жареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, МЖК Горчица Столичная. Lunch: Оливковое Масло, Троекурово Куриные Сердечки, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленный Яичный Белок, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Andere: Nutberry Арахис Жареный Соленый. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Оль, не унывай, все будет! Тоже сегодня плюс( 
20 nov 18 door lid: Donna_Creek
Да, нет конечно! Какое уныние? Я так с утра завелась из-за твоего поста, что уже все кто можно:) отгребли с утра. Заливает все меньше, что не может не радовать!!! Просто хочу уже забить на ДР и не грузить печень почем зря... но мне этого не позволят... 
20 nov 18 door lid: OYaKovalchuk
OYaKovalchuk, но это будет недолго, а дальше как обычно - никаких наказаний, вкусно, просто и кето)) 
20 nov 18 door lid: Donna_Creek
Оль ,отставить печалиться.😃У тебя, как правило, потом тадааааам и минус кило-двести💪😉 
20 nov 18 door lid: littlEnergizer-220v
Насмешили🤣🤣🤣 
20 nov 18 door lid: OYaKovalchuk

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


OYaKovalchuk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.