|
20# lost in 17 days (started keto diet 9/24/18)
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 58,10g | Kolhy: 20,03g.
Ontbijt: Smoked or Cured Bacon, Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Diner: Roma Tomatoes, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Dole Romaine Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Andere: Half and Half Cream, Coffee, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Raspberries, Half and Half Cream. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DrSueM's Gewicht Geschiedenis
|