Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2012
|
47,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2255 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 102,75g | Kolhy: 323,69g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Ancient Grains Granola (1 cup). Lunch: Gruyere Cheese, Baby Spinach, Tomatoes, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Dijon Mustard, Hamburger Dill Chips, Greek Yogurt - Plain (Dannon), Bumble Bee Albacore Tuma. Diner: Baby Spinach, Ma Po Tofu. Snacks/Andere: Apples, Classic Style Pretzel Rods, Iced Lemonade Cookies. meer...
|
|
1747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|