Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 35,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 47,06g | Kolhy: 175,70g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral. Lunch: Kisabor Molho para Salada Parmesão, Sadia Linguiça Fininha, Café com Açúcar, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Alface Americana, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface de Folha Vermelha. Diner: Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 12 minuten, Wandelen (Hiken) - 4 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 14 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|