Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 9,87g | Eiwit: 20,68g | Kolhy: 124,77g.
Ontbijt: Tortilla Integral, Huevo, Hojuelas de Avena, Banano. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sardinas en Salsa de Tomate, Papa Criolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Andere: Manzana Verde. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnyJP's Gewicht Geschiedenis
|