Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 36,37g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 62,76g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Polenta (Cozido), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. Diner: Ovo Cozido. Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kika seixas's Gewicht Geschiedenis
|