Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2748 kcal
|
Vet: 105,22g | Eiwit: 172,08g | Kolhy: 282,61g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包, 维记 低脂高钙奶. Lunch: 植物油, 菜心, 煎萝卜糕, 牛肉球, 丽芝士 纳宝帝奶酪威化饼干, 蛋挞. Diner: 干炒牛河, 麦当劳 麦乐鸡, 麦当劳 不素之霸, 麦当劳 圆筒冰淇淋, 牛肉球. Snacks/Andere: 丽芝士 纳宝帝奶酪威化饼干, 大哥 烧烤味花生豆, 植物油, 酱油, 地瓜葉, 康比特 乳清蛋白粉, 维记 低脂高钙奶, 珍珠奶茶. meer...
|
|
1884 kcal
|
Activiteit:
家庭哑铃 背部轰炸初级 - 11 minuten, 胸肌初级训练 - 12 minuten, Boodschappen - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|