Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1901 kcal
|
Vet: 67,60g | Eiwit: 75,29g | Kolhy: 244,88g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Choc Chip, Go Ahead! Fruit Bakes, Granny Smith Apples, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Diner: Ambrosia Rice Pudding Pot, Subway Cheese Toastie, KP Wheat Crunchies, Smoked Salmon. meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|