Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 31,18g | Eiwit: 56,32g | Kolhy: 70,63g.
Ontbijt: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Diner: Churrasco, Banana Nanica. Snacks/Andere: Manga Palmer. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 35 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriene fernanda's Gewicht Geschiedenis
|