Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
128,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 100,63g | Kolhy: 217,43g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Whole Foods Market Organic Raw Blue Agave, Bananas . Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Potatoes, Baked or Broiled Salmon. Diner: Olive Oil , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Blackberries , Asparagus , Mushrooms, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Bananas , Radishes , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cherry Tomatoes, Avocados . meer...
|
|
3901 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nefertiti1301's Gewicht Geschiedenis
|