Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2018
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 162,49g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 46,36g.
Ontbijt: Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Protein Balls, Bacon (Cured), Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Seed Crackers 30g (1) 10 portions. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil, Roli Roti Beef bone broth, Butter (Salted). Snacks/Andere: Nuts.com Dried Mulberries White (Nuts.com), Nuts.com Dried lemon (Nuts.com), Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Nordic Walking - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 8 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bellaedison's Gewicht Geschiedenis
|