Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2012
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 18,40g | Eiwit: 140,64g | Kolhy: 196,68g.
Ontbijt: Café, Leche semidesnatada, Pan Multicereales, Naranja, Tortitas de Avena y Arroz, Café. Lunch: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Piña en Su Jugo. Diner: Piña en Su Jugo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Snacks/Andere: Leche (sin Grasa). meer...
|
|
2835 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|