Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2275 kcal
|
Vet: 60,36g | Eiwit: 63,69g | Kolhy: 360,02g.
Ontbijt: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Lunch: Tesco Salt & Vinegar Crisps, Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Marks & Spencer Mini Choc Chip Cookies, Granny Smith Apples, Go Ahead! Fruit Bakes, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Choc Chip. Diner: Milky Way Milky Way Bar, Ambrosia Rice Pudding Pot, Heinz Baked Beans , Toasted Bread, Sliced Ham. meer...
|
|
2614 kcal
|
Activiteit:
Jiujitsu - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|