Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 62,67g | Eiwit: 124,56g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Яичная Лапша (Приготовленная), Салат Крабовый. Diner: Рагу с Курицей, Карусель Гречка Отварная. Snacks/Andere: Dove Молочный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Нора П.'s Gewicht Geschiedenis
|