Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 100,63g | Eiwit: 121,98g | Kolhy: 137,04g.
Ontbijt: Coffee with Cream. Lunch: President's Choice Green Tea. Diner: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated), Hard-Boiled Egg. Snacks/Andere: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Kellogg's Vector Granola, Reduced Sugar Jelly, President's Choice Greek Yogurt, Clif Bar Builder's Protein Bar. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
piling fireood - 30 minuten, HIIT training - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Goodhealth165's Gewicht Geschiedenis
|