Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2564 kcal
|
Vet: 96,69g | Eiwit: 219,54g | Kolhy: 202,62g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Energy Diet Smart Protein Muesli Chocolate, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Nature's Path Gluten Free Hot Oatmeal, Now Foods Omega-3 Fish Oil. Lunch: Energy Diet Shake NL, Friendship Dairies Farmer Cheese (No Salt Added). Snacks/Andere: Energy Pro Protein Bar, Buckwheat Groats, Bodylogix Ultra Whey Protein , Skinless Chicken Breast. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A Yor's Gewicht Geschiedenis
|