Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 46,10g | Eiwit: 97,10g | Kolhy: 141,58g.
Ontbijt: Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Lunch: Gomes da Costa Corações de Alcachofra, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Tomates. Diner: Ritter Doce Cremoso de Uva, Italac Leite Desnatado, Pão Integral, Bife de Carne de Vaca, Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve-Flor, Abóbora Moranga, Tomates, Ovo. Snacks/Andere: Probiótica 100% Pure Whey, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Batata Doce. meer...
|
|
1862 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MonicaCari's Gewicht Geschiedenis
|