Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2018
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 38,88g | Kolhy: 57,06g.
Ontbijt: Yumurtalı Ispanak, Şekersiz Çay, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Simbat Bandırmasız Naturel Kuru Üzüm, Simbat Kuru Kayısı, Sütlü Kahve. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yelda76's Gewicht Geschiedenis
|