Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 77,01g | Kolhy: 55,78g.
Ontbijt: Бананы, Малина, Творог 18%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Квашеная Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Индейка Отварная. Diner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вино Сухое, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Andere: Колбаса Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
24 nov 18 door lid: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Автоледи's Gewicht Geschiedenis
|