Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 14,59g | Eiwit: 82,04g | Kolhy: 130,52g.
Ontbijt: Кофе, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Пряничное Настроение Глазированные Пряники с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Сердечки куриные в сметанном соусе, Сэн Сой Фунчоза. Diner: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай. Snacks/Andere: Магнит Хурма. meer...
|
|
3369 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Google Fit - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|