Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 133,00g | Kolhy: 333,70g.
Ontbijt: 蛋面, 出前一丁 五香牛肉味方便面. Lunch: 华思美 马铃薯薄饼干（咖喱味）, 康宝莱 营养蛋白粉, 维记 特浓鲜豆浆. Diner: 植物油, 菜心, 酱油, 甘竹 豆豉鲮鱼, 中式肠粉, 蒸饺, 牛肉球, 炖蛋, 蛋挞. Snacks/Andere: 梁丰 麦丽素, 丽芝士 纳宝帝奶酪威化饼干, 纽麦福 部分脱脂纯牛奶, 康比特 乳清蛋白粉, 糖, 牛奶, 珍珠粉团, 梁丰 麦丽素, 大哥 烧烤味花生豆, 维他奶 低糖柠檬茶. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Boodschappen - 1 uur en 21 minuten, 手臂轰炸初级 - 14 minuten, 家庭哑铃 腿部轰炸训练 - 23 minuten, Rusten - 12 uren en 57 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|