Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
752 kcal
|
Vet: 21,40g | Eiwit: 39,76g | Kolhy: 100,11g.
Ontbijt: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras. Snacks/Andere: Elegê Requeijão Light, Richester Cream Cracker, Nescafé Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Batavo Pense Zero Amora. meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Aerohit - 20 minuten, Afwassen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nina-alves's Gewicht Geschiedenis
|