junwidodo's Logboek, 24 nov 18

asik sudah -19,5 kg

115,5 kg Tot nu toe verloren: 10 kg. Nog te gaan: 30,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 24 november 2018:

2576 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Reacties

selamatttt turun😁

24 nov 18 door lid: soraedha

wooow👏👏👏

24 nov 18 door lid: kyustisia

lanjutkan

24 nov 18 door lid: Azelyana

Semangat teman teman masih kejar target 30 kg lagi moga tercapai

24 nov 18 door lid: junwidodo

Keren... 😂

24 nov 18 door lid: setiacan

menu sarapan ny ap.

26 nov 18 door lid: sarikuu

Menu sarapan nya jus buah aja

26 nov 18 door lid: junwidodo

sehat2 prioritas ya, jangan krn buru timbangan ngiri trus makan under BMR cutting AKG

26 nov 18 door lid: Triana m

Betul sehat prioritas dan obesitas adalah tidak sehat

02 dec 18 door lid: junwidodo


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

junwidodo's Gewicht Geschiedenis