Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 30,71g | Eiwit: 111,13g | Kolhy: 220,79g.
Ontbijt: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Гречка, Ряды Говяжий Фарш. Diner: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Гранат, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Курага, Осецкая Творожная Запеканка. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
силовая тренировка - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
EkaNew's Gewicht Geschiedenis
|