Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 59,99g | Eiwit: 65,99g | Kolhy: 60,13g.
Ontbijt: Suco de Melão, Suco de Laranja Natural. Lunch: Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Salsinha, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Vagem Cozida, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Santa Clara Queijo Montanhês, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andere: Coco Seco, Melão, Mangas. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayarasevero's Gewicht Geschiedenis
|